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作为“妇科圣药”的当归,这5种功效让你心服口服.
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作为“妇科圣药”的当归,这5种功效让你心服口服

每个人体质不同,作息饮食习惯也有所不同,所以或多或少会造成气血不足的症状,气血不足对于女性来说伤害特别大,脸色差、皮肤状态不好、经期不稳定等,长期下来对身体造成的伤害是非常大的。气血不足补气血,这是大家都知道的常识,但是如何补,才能有效的解决气血不足这个大问题呢?


当归,别听它的名字土里土气的,但它在欧美名声可是响当当,在台湾地区更是被称为“生机饮食”,是补血、养颜一把好手!

 

当归被誉为“补血第一药”,适合面色发黄、苍白、唇色浅淡、头晕目眩、失眠等症状的血虚人士,特别是产妇和生理期的女性。

 


 

- 吃当归有什么好处?-

 

▼补血养血

 

当归被誉为“补血第一药”,适合面色发黄、苍白、唇色浅淡、头晕目眩、失眠等症状的血虚人士,特别是产妇和生理期的女性。

 

▼活血调经

 

当归具有活血止痛、通经调经的作用。当归也有着“妇科圣药”的美称,尤其适合痛经、月经不调、经期提前的女性朋友们。当归中含有大量的维生素、有机酸、挥发油等多种有机成分和微量元素,能扩张外周血管、降低血管的阻力,增加血液循环。

 

▼抗衰老

 

研究表明当归能有效地抑制雀斑、黑斑、老人斑等黑色素的形成。此外,当归也具有治疗老年痴呆症的作用。

 

▼提高免疫力

 

当归中含有的阿魏酸钠等物质,对提高和调节恢复免疫力有很大的作用。

 

每到一定的时候,我妈都要为自己熬上一锅当归鸡汤,为自己补气养血。别看当归长的不起眼,作用可是大着呢!我妈多年的食用经验让我这个外行人对当归都略知一二,如何挑选才能购买到优质的当归呢?看看下面总结出来的宝贵经验!


在购买当归的时候,首先要看它的原产地是在哪里,甘肃作为当归之乡,光照充足、雨量充沛,远离污染,并且甘肃有着多年种植当归的经验,种植出来的当归都是上等品。好的当归药性才能够好,对补气养血才有显著作用。


还有就是看当归的品相,没有过度加工,油脂圈明显,无硫熏无添加,这才是能够补气养血的好当归。即使你不懂如何辨别,看看当归的成色你就明白,经过硫熏过的,湿切片,当归黑并且每块都不均匀,有很多的碎渣;而天然无硫熏还是干切片的,色泽呈土色而且每块当归都很均匀。


归仟草家的当归,多次的购买感受都很不错,发货地在于甘肃,品质从源头保障,再有就是当归选用的是非压扁当归头切片,切片厚度均匀,现切现卖,油分保留完整没有流失,效果巨佳。食用方法也非常的多样,泡茶、煲汤、煮粥等都可以放置一点当归,我妈用它炖汤味香浓郁,不仅能够补身体味道还不错。


当归价格不贵,是所有家庭都能够购买食用的。对于中国人来说,食补肯定好过于药补,对于气血不足等问题坚持食用当归,都能够有明显的改善。对自己好一点,只有身体健康了才能够继续拼搏!

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作为“妇科圣药”的当归,这5种功效让你心服口服.
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